Isi
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Mencegah masalah jantung
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda terhadap alergi dan penyakit
- Mengurangi gaya hidup menetap dan meningkatkan sosialisasi
- Meningkatkan keadaan emosional
- Bantuan dengan beberapa terapi medis
- Bagaimana cara memelihara anjing?
Anda mungkin sudah tahu beberapa atau mungkin tidak, tetapi ada banyak keuntungan memiliki hewan peliharaan di rumah, lebih khusus lagi, seekor anjing. Tahukah Anda bahwa hewan ini mampu menurunkan stres atau tekanan darah? Atau yang membantu kita untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan mengurangi gaya hidup? Dalam artikel ini oleh PeritoAnimal kami akan menjelaskan semua manfaat memelihara anjing, yang dapat bersifat fisik dan psikologis, dan meskipun sebagian besar mungkin tampak jelas, banyak orang bahkan tidak menyadari efek positif dari membelai anjing. Jika Anda ingin mengetahui manfaat memelihara anjing di rumah dan sering mengelusnya, baca terus!
Mengurangi stres dan kecemasan
Tahukah Anda bahwa manfaat utama memelihara anjing adalah membantu Anda mengurangi tingkat stres dan kecemasan apa yang ada di tubuhmu? Dan tidak hanya Anda, tetapi juga hewan peliharaan Anda, karena bagi mereka, melakukan kontak dengan Anda juga membuat mereka rileks dan tenang ketika mereka gelisah.
Dan ini karena apa? Frekuensi gelombang otak kita yang terkait dengan penurunan hormon stres (kortisol) meningkat secara signifikan setelah kita menghabiskan waktu menyentuh anjing, sehingga gelombang tersebut membantu menenangkan kita dan merasa lebih baik. Penjelasan ini merupakan bagian dari penelitian yang dilakukan oleh psikiater Sandra Baker di Virginia, yang menunjukkan bahwa orang-orang, baik anak-anak maupun orang dewasa, yang berinteraksi dengan hewan di dalam kandang kurang stres. Di beberapa negara sudah umum menemukan karyawan yang membawa hewan peliharaan mereka ke tempat kerja dan mereka jauh lebih sedikit stres daripada di negara lain di mana hal ini tidak dilakukan.
Oleh karena itu, membelai anak anjing juga dapat membantu penderita depresi atau kecemasan memperbaiki suasana hati mereka dan mengurangi rasa gugup atau lesu.
Mencegah masalah jantung
Juga telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian internasional, seperti yang dilakukan oleh American Heart Association, bahwa manfaat lain dari membelai anjing adalah membantu mengurangi rasa sakit. denyut jantung dan tekanan darah dari orang-orang yang melakukannya.
Hanya menyentuh anjing atau berbicara dengannya membuatnya lebih rileks, seperti yang kami sebutkan di poin sebelumnya, dan itu juga menurunkan detak jantung Anda. Oleh karena itu, disarankan bagi penderita penyakit jantung untuk memelihara anjing di rumah, selain untuk belajar lebih bertanggung jawab, mereka juga tetap lebih aktif karena harus berjalan-jalan dengan hewan peliharaannya beberapa kali sehari, dan olahraga juga dianjurkan untuk orang yang menderita penyakit jantung.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda terhadap alergi dan penyakit
Manfaat lain dari memiliki anjing adalah mereka membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, justru karena selalu penuh dengan bakteri dan kuman. Bagaimana ini bisa terjadi? Karena di dunia di mana semuanya terlalu didesinfeksi, berkat bahan kimia industri yang memungkinkan kita untuk membersihkan semua yang kita butuhkan secara menyeluruh, kita menjadi lebih rentan terkena alergi atau penyakit karena kita tidak terpapar kuman yang mungkin ini, karena di satu sisi mereka desinfektan semuanya, tetapi di sisi lain mereka tidak membiarkan pertahanan kita diperkuat dengan melawan mereka, dan itulah sebabnya hewan peliharaan kita membantu kita menjadi lebih tahan dan kebal terhadap bakteri ini yang terus mereka bawa ke sekitar rumah kita dan yang bersentuhan dengan kita dengan. ketika kita membelai mereka.
Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa bayi yang dibesarkan di rumah di mana ada anjing, cenderung tidak mengalami alergi atau asma sepanjang hidup mereka karena alasan ini, terutama jika bayi telah melakukan kontak dengan anjing atau kucing sebelum usia 6 bulan. .
Mengurangi gaya hidup menetap dan meningkatkan sosialisasi
Fakta bahwa Anda harus membawa hewan Anda berjalan-jalan setidaknya selama 30 menit sehari, karena itu sepenuhnya terserah Anda, membuat orang yang kurang aktif pun harus bangun dari sofa dan berjalan ke jalan, jadi salah satu manfaat memelihara anjing adalah peningkatan aktivitas fisik. Dan bahkan lebih baik jika Anda bermain olahraga di sisi Anda.
Seperti kita, banyak orang pergi ke taman atau tempat yang sama setiap hari untuk berjalan-jalan dengan anjing mereka dan sangat umum untuk selalu melihat wajah yang sama dan bertemu orang yang sama. Jadi anjing Anda mulai bermain dengan anjing lain dan Anda mulai berbicara dengan pemiliknya. Oleh karena itu, hewan-hewan ini membantu kita untuk menjadi lebih ramah dan berinteraksi dengan orang lain bahwa kita tidak tahu dan bahwa kita tidak akan pernah berbicara dengan hanya karena kita menemukan mereka.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki anjing lebih mempercayai mereka yang memiliki anjing dan karena itu lebih mungkin untuk terikat satu sama lain.
Meningkatkan keadaan emosional
Diketahui bahwa orang yang memiliki anjing lebih bahagia daripada orang yang tidak, karena membelai dan berhubungan dengan hewan ini tidak hanya membuat mereka merasa lebih tenang tetapi juga mendapatkan kasih sayang, merasa dicintai, melepaskan endorfin dan pada gilirannya, hidup lebih lama di dalam kita.
Siapa yang tidak suka disambut dengan kegembiraan setiap hari ketika anjing mereka pulang kerja? Semua orang menyukainya. Oleh karena itu, dianjurkan bahkan untuk orang yang menderita kesepian atau depresi, dan tidak harus hanya orang tua, karena ini membantu untuk meningkatkan keadaan emosional mereka dengan menawarkan teman, bahu di mana mereka dapat menangis dan momen tak terlupakan tanpa meminta imbalan apa pun.
Bantuan dengan beberapa terapi medis
Manfaat lain dari membelai anjing ini terkait dengan poin sebelumnya, karena hewan ini banyak digunakan dalam beberapa terapi medis untuk merehabilitasi pasien dengan, misalnya, masalah autisme, sosialisasi atau penyakit lain, baik fisik maupun psikologis.
Terapi ini dikenal sebagai zooterapi, lebih khusus sebagai cynotherapy dan terdiri dari merawat orang dengan aktivitas sensorik di mana anjing campur tangan. Hewan-hewan ini disebut anjing terapi dan anjing pemandu untuk orang buta juga disertakan.
Bagaimana cara memelihara anjing?
Terakhir, penting untuk diketahui bahwa ada berbagai cara untuk memelihara anjing dan itu tergantung pada bagaimana Anda melakukannya, hewan peliharaan Anda akan menerima satu atau lain stimulus.
Jika Anda membelai anak anjing Anda dengan cepat dan gelisah, ini akan membuat anak anjing Anda mulai berubah dan menjadi gugup, karena kami mengirimkan gerakan tiba-tiba, seperti ketika kami memberi selamat kepadanya ketika dia melakukan sesuatu dengan baik.
Di sisi lain, jika Anda membelai anak anjing Anda dengan lembut dan santai, terutama di pinggang atau dada, yang paling Anda sukai, kami akan mengirimkan perasaan tenang dan tenteram. Oleh karena itu, kita akan merilekskan hewan peliharaan kita pada saat yang sama saat kita bersantai, seolah-olah kita sedang memijatnya.
Seperti yang bisa kita lihat, kita tidak hanya mendapatkan manfaat dari memelihara anjing, tetapi juga merupakan tindakan timbal balik, jadi disarankan agar kita mendedikasikan diri untuk menyentuh hewan peliharaan kita setiap hari agar mereka merasa seperti pemiliknya, orang tersayang.